Po polsku

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, akredytowaną przez UKCP (United Kingdom Council for Psychotherapy) i spełniam jej rygory etyczne oraz wymogi zawodowe. Ukończyłam 4-letnie studia z psychoterapii Gestalt w Edinburgh Gestalt Institute w 2017 roku. Moją pracę poddaję regularnej superwizji klinicznej oraz uczestniczę w zaawansowanych treningach i kursach, by dalej doskonalić swój warsztat.

Moją pracę kliniczną rozpoczęłam w 2015 roku w Pilton Community Health Project w Edynburgu, gdzie pracowałam z osobami pochodzącymi ze środowisk wykluczonych społecznie. W międzyczasie zdobywałam również doświadczenie pracując w organizacjach pozarządowych oraz przy publicznych projektach finansowanych przez NHS (National Health Service) z osobami:

  • ze spektrum autyzmu
  • z chorobami psychicznymi takimi jak schizofrenia
  • dotkniętymi traumą związaną wykorzystaniem seksualnym w dzieciństwie

Oferuję pracę z:

  • traumą
  • depresją
  • niskim poczuciem własnej wartości
  • zaburzeniami lękowymi
  • poczuciem wykluczenia, zagubienia i samotności
  • trudnościami emocjonalnymi związanymi z życiem na emigracji
  • trudnościami w relacjach
  • uzależnieniami
  • kwestiami tożsamości seksualnej (LGBT+)
  • trudnościami emocjonalnymi związanymi z zajściem w ciążę oraz jej stratą
  • przystosowaniem charakteru borderline, narcystycznym i schizoidalnym

Ważnymi elementami mojej praktyki terapeutycznej są szacunek, poufność i empatia do drugiego człowieka.

Jestem również instruktorką Mindfulness i oferuję sesje indywidualne jak i programy grupowe takie jak MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) lub MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy).

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia emocjonalnego lub/i interesuje cię rozwój osobisty, zapraszam do kontaktu.

Oferuję sesje zarówno w gabinecie jak i online.

Koszt indywidualnej sesji psychoterapeutycznej: 50-60 minut – £50

Koszt terapii par: 75 minut – £75

Indywidualna sesja Mindfulness: 60 minut – £50 (Pakiet 8 sesji – £400 – £50 zniżki przy wpłacie z góry).
8 sesji Mindfulness jest stworzonych tak, abyś mogł(a) zdobyć narzędzia do tego, by poradzić sobie z przytłaczającymi uczuciami jak również wiedzieć jak się relaksować i dbać o higienę swojego ciała i umysłu.

Proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny, by umówić się na pierwsze spotkanie.

info@paulinabak.com

tel. +44 0791 47 50 323